“Ai grijă de corpul tău. Este locul în care vei trăi toată viața.” În prezent, având în vedere și situația actuală, tot mai multe persoane s-au obișnuit să înlocuiască orele
Read More
“Sportul nu îți antrenează doar corpul, ci și mintea!” În timpul sarcinii, toate femeile sunt înzestrate cu un nou corp. Abdomenul plat se transformă în gazda unui suflet pe care
Suntemde acord ca orice forma de miscare (in sala de fitness/aerobic, alergat, inot, etc.) este benefica organismului si binevenita la orice varsta. Chiar daca accesul la informatie este acum aproape
Alegem dovleacul in alimentatia noastra? De 4ori DA: - are putine calorii (dovleacul copt are 20 calorii, 1 gr. proteine si5 gr. glucide,per 100 gr. aliment); - satisface
De ce oul este un aliment complex? Din punct de vedere nutritiv, oul este unul din cele mai complete alimente, nutrientii fiind in forma concentrata si usor absorbabila. Pe langa
O viata sanatoasa inseamna o alimentatie sanatoasa si sport. Alimentele reprezinta un factor de mediu indispensabil organismului uman. Alimentatia sanatoasa inseamna un consum variat si moderat de alimente preparate sau
"Mens sana in corpore sano" De ce este important sportul in viata noastra? Deoarece antrenand corpul, antrenam si mintea. Sportul este mai mult decat un "program de slabit"! Exercitiile fizice,
