Description

Programul de antrenamente Resize your body contine 12 antrenamente video si scrise, plus video de incalzire si stretching de final, bonus, concepute de antrenori cu peste 20 de ani de experienta in domeniul sportului si multiple acreditari, printre care si Certificat ISSA (International Sports Sciences Association).

Acest program poate fi adaptat in functie de nivelul de pregatire al fiecarei persoane, micsorand sau marind timpul de executie, iar exercitiile au ca efect tonifierea musculaturii si pierderea in greutate.

Exercitiile nu necesita folosirea accesoriilor suplimentare, astfel ca programul poate fi executat oricand si oriunde.

Recomandarea noastra e de a te antrena 6 zile pe saptamana, cu pauza in a saptea zi si reluarea programului dupa finalizarea celor 12 antrenamente, insa programul poate fi adaptat nevoilor tale.

Prin programul Resize your body ne propunem ca tu sa iti atingi obiectivele dorite, astfel ca iti oferim BONUS indicatii pe parte de alimentatie, pentru a-ti crea un stil de viata sanatos.

BONUS:

- video incalzire

- video stretching

- indicatii pentru o alimentatie sanatoasa si cateva retete